兩岸微商網路創業平台

文：苗煒，北京人，生於1968年。《三聯日子週刊》副主編，《新知》雜誌主編。出版有旅行隨筆集《讓我去那花花世界》

我在微博上關注了幾個美女，他們的共同點是喜歡健身，喜歡曬自己的健身照片，照片通常會把面部隱去，露出胳膊以及肩膀。她們最頻繁曬出的是自己的腹部，小腹平坦，隱隱有腹肌。她們的夢想是有四塊到六塊的腹肌，這以及我的理想很像。這幾位美女堅持鍛煉不少年了，不久前，有一名剛剛在澳大利亞完成為了半程馬拉松，成就是2小時10分鐘多，我翻看她以前的微博，發現她最先立下要跑「半馬「的心願，無非是半年前的事，她在跑步機上堅持了半年，就把這心願完成為了。有專業人士說，一個人永遠不怎麼跑步，到跑完馬拉松，只需要半年的訓練，我覺得這說法太樂觀，但事實證明，用半年的訓練跑完「半程馬拉松」是沒什麼問題的。

還有幾位主婦同志，不上照片，但天天會自動上傳運動軟體記錄下來的跑步成就，有一名住在工體左近，天天圍著工體跑，她的記錄是這樣的——今天用每小時7.5公里的速度跑完了3.5公里，今天用每小時6公里的速度跑完了4公里。我每一次看到這位女士的記錄，就諒解自己的懶散，以這樣的速度跑這麼短的距離，吃兩個雞蛋就全回來了。更可惜的是，這位女士一年多來，速度沒超過每小時8公里，距離沒超過5公里。無非，斟酌到這位女士以及我年紀相仿，算是中老年主婦，我就諒解她的遲緩，就當是溜躂吧。另有一名我認識的女士，原來是美食記者，說實話，吃得有點兒多，半年前喜得貴子，在微信上曬自己法寶兒子的照片，忽一日，開始跑步了，她這樣記錄——第一日，3公里；第十七日，7公里。我不曉得她的速度如何，但兩個多禮拜的時間，她的距離上去了。看模樣，她的產後還原將以跑步完成。

我早上起來會看兩眼微博，有一名老兄住在上海，天天早上會發他的跑步記錄，他一般是繞著世紀公園跑，一圈10公里，速度驚人，一般為損耗800大卡的熱量。這位老兄在美國念的博士，現在在台企做專案師。另一名老兄住在北京的別墅區，天天早上在順義跑步，最短距離是10公里，最長距離是20多公里，他健碩的肌肉看上去像個小夥子，這位老兄是個律師，穿梭於中美兩地之間，養了兩個女兒，大女兒剛在斯坦福大學舉辦的青少年游泳競賽中拿了個第一位，他高高興興地在微博上曬自己閨女的成就。我看到這兩位老兄的微博，就吃點兒紅薯以及雞蛋，去健身房鍛煉了。

還有一名生猛的小老弟，在微信上曬自己參加各種跑步競賽的照片，他參加過100公里超長馬拉松，參加過泥地10公里跑，參加過北京光豬跑，時常是赤裸上身，露出六塊腹肌。通過這位小老弟的微信，我能看到一幫更專業的跑步者。

話說前幾年，跑步尚無這麼好的風氣。這兩年，北京霧霾的情景愈來愈嚴重，可跑步的人反而增多了似的。北京的藍天變得像一種褒獎，早上起來看見藍天，就好像獲得了一份難得的禮物，於是大家就出去跑步。我察看過咱們家的貓，霧霾以及陰雨天氣，他就有點兒鬱鬱寡歡，圈在角落裡睡覺，天氣好的時候，他的興緻也昂揚起來，上竄下跳在屋子裡跑幾個往返。我不曉得從動物行為學上來講，好天氣是否會讓動物更本能的運動起來，但以我個人的經驗來講，運動一下的確能讓原先抑鬱的心境疏朗一些。天天在社交媒體上看到那末多朋友在跑步在健身，老是讓我感到愉快。咱們雖在不同之處鍛煉，但好像在跑步途中遇到了同樣，打個招呼，繼續跑下去。