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在現今社會，人脈以及能力缺一不可。有人說「人脈給你機會，而能力給你高度」。然而對於「社交恐懼症」患者來講，擁有能力卻缺乏人脈是一件極為痛苦的事情。那末如何處理人際關系？如何延伸自己的人脈呢？下面是小編整頓的一些法子。

1、說明別人勝利

社交的本色就是不斷用各種形式說明其它人勝利。同享出你的知識與資源、時間與精力、朋友與關系、同情與關愛，從而持續的為別人提供價值，同時提高自己的價值。

2、努力讓自己的付出多於回報

因為你會為別人提供價值，別人材會聯絡你。所以多斟酌別人而不是自己。

3、不要保留

不要以為友情是有限的。這是投資，會越滾越多。

4、勝利的癥結是慷慨大方

在社交中通行的不是貪圖便利，而是慷慨大方。

5、為發展人際關系設定計劃

打造交際網路是有過程的，你的計劃理當內含下列三份：

１你3年的目的，及每3個月的進度。

２列出可以幫你實現每一個目的的人。

３如何與第2點中列出的人聯絡。

一但你設立了目的，就貼在你時常看的到之處。

6、在你需要前，打造好人際網路

要你發現要用到別人以前，就儘早的維持聯絡。主要的是把這些人當成是朋友，而不是潛在的客戶。

7、與你認識的人維持好聯絡

剛開始時，要關注於你現用的人際網路中的人。

8、勇敢

勇氣很神奇。才能相似的兩個人發展不同，可能僅僅因為臉皮的厚薄不同。

9、樂於求助於別人

樂於索取可以創造出機遇。你理當像樂於說明別人同樣，樂於向別人索取。記住，要做好別人說」不」的最壞打算。

10、在害怕面前斟酌到收成

厚著臉皮以及不認識的人說話，自然會害怕你可以失敗的困境。這是件有風險的事，要有收成，有造詣就必需冒風險。而什麼也不做就只有平庸。

11、尊敬別人

尊敬每一個人，不分高下貴賤。

12、結交朋友

擅於交際的人，不是在」打造網路」，而是在」結交朋友」。廣泛收成是自然的結果，而不精心設計的目的

13、做好籌備工作

你要見誰？如何見？見你之後他對於你是什麼意見？這些都不容疏忽。

14、瞭解與你交往的人

如何你有足夠瞭解你交往的人，可以深刻他的領功能變數，專業的與之對於話。你就能很容易患到讚賞。找到一個豐厚而有深度的共同點，之後你們就能容易交往並能留下深刻的印象。

15、瞭解其別人的興致

愛屋及烏，你很快就會成為他們日子的一部份。

16、決不一個人吃飯

吃飯時很易於輕鬆的交流。以及別人一塊兒吃，是交際的有效法子。

17、管理好你的資訊

有效的資訊管理很主要。若果你有條理、專註、堅持，那沒有人會離開你的交際網。

18、列出清單

按自己的目的分類（如潛在客戶、潛在僱主等）整頓出自己的清單。不僅要列出關聯的單位，還要列出單位裡有話語權的人。

19、列出你已認識的人

列出你已認識的人：親戚、大學同窗、過去的同窗、以前的老師、以前的同事…….

20、靈便的組織資訊

你管理清單的模式要靈便。按地點、按行業、親近程度……

21、應用別人的聯絡清單，補充自己的

別人的清單是你的資源。

22、樹立」渴想認識的人」名單

你清單的分類中可以內含」渴想認識的人」，他們是一些高水平的人，你但願在未來可能 認識他們。

23、聯絡徹底目生的人

當你需要給目生人打電話時，你多少都會有些害怕。只管硬著頭皮。只想著自己會勝利。去認識一個新人是挑戰，也是機遇

24、堅持

若果你與別人聯絡，別人沒有迴音。你要繼續與他們聯絡。你要佔領主動。甚至是侵略性的。

25、聯絡有間接關聯的人

用下面四條規則來：

１表達可靠性：提及關聯的人或單位。

２提出有價值：你能為他們做什麼？

３告訴急迫性以及便利性：大部份情況下，冷不防打電話的獨一目的就是預約見面。

４籌備好折中的專案：開始時定位高些，留下磋商的空間。

26、把門衛看做盟友而非敵人

門衛也理當受到尊敬。不要去惹惱他們。

27、永遠不要消失

在樹立社交網路時記住：首先，永遠不要消失。消失比失敗還要糟糕糕。

28、努力維持可見以及活躍

排滿你的社交、會議以及事件日程。你必需在初創的朋友以及關系網路中維持可見以及活躍。

29、將多件事支配在一塊兒

你為了勝利的聯絡別人你要努力，但這並不象徵著你得花不少時間。可以支配同一事件來勤儉時間。如邀請所有想見的人一塊兒見面。

30、找到樂趣

交際是有趣的事，不是在鋪張時間。.

31、分享你的激情

分享興致是任何關系的基礎。當你確鑿對於某些事感興致的時候，是頗有沾染力的。.

32、強調時間質量

友情樹立在雙方花費時間的質量上而非數量上。

33、跟進仍然是失敗

與要交往的人見面後，要讓別人記住你。跟進是癥結。

34、立刻跟進

你與他們見面後12到24小時內理當繼續跟進。E-mail是快捷的模式。

35、不要忘懷再次跟進

一個月後，再給別人一封信件。維持聯絡。

36、會議上花時間與人交流

會議總被人曲解為是尋找見解之處。錯！會議只有一個益處：那就是提供一個場所來結交志同道合的人。

37、做會議組織者

不要僅做參加者；做組織者。提前做好資訊籌備工作：打算見誰，怎麼見，在哪見。

38、公開發言

發言是讓別人記住你的最簡單有效的模式之一。.

39、與交際高手維持聯絡

有一些人比咱們認識的人多得多。這些人是各個網路的核心。你若果能以及這些人交友。你與上千人的聯絡，就只要通過這一個人。

40、儘可能多有相識的人

通常咱們人脈中最主要的人就是那些相識者。為何？因為咱們最親密的朋友以及咱們曉得的東西都差不多。所以相識的人越多，你就越強大

41、結識各個領功能變數的人

咱們不僅認識數以千記的人，而且認識數以千計分佈在不同領功能變數的人。

42、與其它人交流人脈

擴展你朋友圈的最有效的法子就是把你的圈子與別人的圈子相連。

43、提高你」語言流利度」

「語言流利度」：一種可以與任何人，在任何情況下都自信溝通的能力。這是許多勝利人士的共同特徵。而與人輯睦相處的能力，對于個人進步，比其它任何東西都主要。

44、說真心話

當你明白打破默然最佳的模式就是說心裡話後，再想發起談話就沒那末可怕了。

45、學會應用非語言的溝通

別人見到你，只要10秒鐘就能下意識的抉擇是否會喜歡你。這樣的判斷是基於出語言的溝通。

46、籌備談論的材料

籌備好可以談論的東西。關注時事，培育出一些興致喜愛。

47、學會傾聽

先要理解別人，才能被理解。

48、必定要記住別人的名字

沒有什麼比自己的名字聽起來更舒服的了。

49、讓自己成為別人不可缺乏的人

不可或缺性很主要。要想不可或缺，就需要你不斷的把自己的資訊、社會關系、善意傳達給儘可強人。

50、對於別人的勝利感興致

對於其別人的勝利感興致，你可以在2個月內就變的更勝利。你也可以花2年時間，讓別人對於你的勝利感興致。(戴爾·卡內基)

來源：知乎及網際網路

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