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以前老有人對於長得好看的人不屑一顧：「長得帥又不能當飯吃。」無非，現實一次次地把這番言論給擊垮了，尤為是混時尚圈的，一張好看的臉就好比通行證，但維密天使就不能光看臉了，還得看身材啊！！

現代人對於健康愈來愈正視，也就象徵著愈來愈多人養成為了去健身房的習氣。女生之間的話題也再也不局限於「小蠻腰」跟「大長腿」了，有「馬甲線」「胡蝶骨」「腰窩」「比基尼橋」的才是真女神！

說到好身材大家都很羨慕維密新天使，因為她們個個都有著天使臉孔魔鬼身材，還有」馬甲線「。但人家也不是天生的啊！若你對於她們每日必經的魔鬼式訓練稍有瞭解，就shut up吧！

地獄式的運動量

一般人的上班時間也就天天8小時，若果不是需要跑業務跟談客戶的話，多數都在電腦前完成。就在你鬱悶著坐到腰酸違疼的時候，維密天使們都在健身房飆汗！你無法想像，她們天天的基礎運動時間是6~8小時，你坐一下還好意思喊累？

多元￥化的運動項目

天使們的馬甲線可不是隨意跑個步節下食就能出來的，天使們天天都在各種的運動之間往返切換。因為修長跟瘦遠遠不夠，踏上國際T台的超模們都發散著一種充溢活氣的肌肉美感。

除了了在健身房的拉伸以及負重運動，他們還會游泳，勤練普拉提、瑜伽，甚至跳芭蕾以及拳擊。儘管拳擊對於女生來講實屬不易，因為需要巨大的體力支撐，但卻能很快練出肌肉線條，因而維密天使們都是拳擊館的常客。

即使天天的運動量都這樣巨大，但天使們從來沒有叫苦喊累，曾經經有一則維密模特特訓視訊在網上流傳，連男人都感嘆難度過高。可見，沒有超堅韌的毅力真別想當維密超模。但這能使她們身體素質高於一般人，並時刻維持最佳狀況以及輕快體態。

看完下列十位新維密天使超模讓人血脈噴張的身材後，你會明白她們一切堅持都是值得的。

1、ROMEE STRIJD

這位荷蘭超模的興致喜愛十分廣泛，呼啦圈、芭蕾、普拉提、保齡球都是她的強項，充溢著無限青春活氣的她仍然是網路上人氣超高的社交達人，INS粉絲高達79.8w，估量她最有可能接班Miranda Kerr女神成為維密的社交人氣王。

成為維密天使就要有天天打雞血似訓練的決心，顯然她徹底能夠勝任。

2、JASMINE TOOKES

這位來自美國加州的超模從小就很有舞台表現力，媽媽是很出名的造型師，女兒自然也不會差到哪兒去。

身高175的她有著健康的咖啡色皮膚與卓越的鏡頭感，15歲那年就已為A&F拍片，2012年開始為維密走秀。

妹子們之後去健身的時候記得找個伴兒，有男友最棒了，沒有也要拉上閨蜜。

3、MARTHA HUNT

同樣來自美國老北州的她在2007年作為商業模特出道，潛力超優的她在近幾年頻頻受到關注，曾經登上《V》、《Harper』s Bazaar》、《Marie Claire》等時尚雜誌。

2012年踏入國際時裝周舞台，並收到了維密的邀請為其拍攝了多個系列的LOOKBOOK，在同年與之簽約，正式成為維密模特。她還有超強的朋友圈，Gigi Hadid，霉霉以及小kk都是她的好朋友呢。

在健身房裡揮汗如雨已是常態。

好身材真不是一朝一夕的事，你別以為MARTHA HUNT的馬甲線是天生的。看吧~~

4、ELSA HOSK

跟上一名天使同樣，身高都是177，都得是大長腿啊啊啊羨慕死了！這位瑞典姑娘14歲就開始了模特生涯，還當過兩年職業籃球運動員呢，運動細胞槓槓的。

2011年才到紐約發展，並於2011年登上了維密的RUNWAY。ELSA HOSK擁有一頭金色秀髮，還有北歐人標準的藍眼睛，跟海水同樣碧藍碧藍的超心曠神怡。

打起拳來真是架式十足，徹底不像志玲姐姐在鼓吹電影時的花拳繡腿，男生看到都有壓力吧！

5、LAIS RIBEIRO

哪裡的姑娘最熱心身材最火辣？當然是巴西啊！就在兩個禮拜以前，外媒報道了一名巴西的清潔女工RITA MATTOS因身材火辣而在網路上躥紅，甚至收到了模特公司的邀約。

這位來自巴西的超模自然有著使人艷羨不已的完美身材，太多品牌喜歡她了，廣告片、T台秀都紛繁拿下，正式泛起在維密的秀場上是從2010年開始。

超愛刺激運動的她連在水上也要做個拱橋，不是一般人能辦到的啊，平衡力跟協調力一級棒。

維密天使們個個都是拳擊高手嘛，誰敢惹到她們哈，妹子們學幾招傍身可以有~

6、KATE GRIGORIEVA

俄羅斯從來都是盛產麗人之處，這位俄國麗人在出道前是一名芭蕾舞者，維密天使們個個都多才多藝啊。但癥結是，一般芭蕾舞者的完美身高都是165左右，而她卻足足有180。

2012年還參加過俄國小姐，一拿就是冠軍！並在2012年參加了《NEXT TOP MODEL》獲取了第四季的亞軍後，正式踏入了模特圈。

顏好身材贊，又能經得住魔鬼式訓練，天生就是當超模的料啊~

7、Taylor Hill

這位天使儘管年紀最小，但來頭可真心不小。96年的，跟小編同年啊，立馬自慚形穢了。

她14歲出道，前年開始轉戰國際時裝周，今年陸續介入了多個大牌的秀場，在秋冬時裝周上走了20場秀！

才19歲就戰績輝煌，這匹黑馬的出路絕對於無可限量！儘管她也十分愛運動，但這位小姑娘對比低調，把自己的照片跟小看頻po到社交網站真是超罕見的事。看看人家的身材，再看看自己，心碎了一地啊~

長得尤其清純動人，一個眼神跟笑容都能把魂勾走了~

8、MONIKA JAC JAGACIAK

這位來自波蘭的超模年紀輕輕就十分了得。94年的她出生於運動世家，爸爸是短跑以及跳高項目的教練，姐姐是專業跳遠運動員。連媽媽也是身體塑形教練，當模特是順其自然的事。

不得不感嘆，現在時尚界以及超模界都是90後的天下啊。

以及JASMINE TOOKES一塊兒做俯臥撐，這是她們最愛的運動之一。

打拳更不能偷懶，維密天使們每一次走秀前的幾個禮拜，拳擊運動量都會加劇，每一個確認上場的天使都會搭配一個私人健身教練，一對於一地特訓。

9、SARA SAMPAIO

這位來自葡萄牙的超模也是一名熱愛狂熱份子，空手道水平達到茶帶，茶帶的下一級就是你常聽到的黑帶。

身體的柔韌性有多強，顯而易見了。

登上過不少時尚雜誌的封面，內含 《GQ》，《 Elle》，《 Vogue》，《 Glamour》以及《Sports Illustrated》，正式為維密走秀是在2013年。

最美的體型毫不是瘦骨嶙峋，而是健康的肌肉線條。

10、STELLA MAXWELL

這位90後英國超模你絕對於不會不熟識她的名字，上個月炒得最火熱的八卦就是她與Miley Cyrus熱戀，男人們都傷透心啊！

Stella的爸爸是外交官，天生就有種不羈的氣質的她儘管走秀經驗不及前面九位天使，但也曾經為不少大牌拍過廣告片，去年開始為維密走秀。

這位英國佳人除了了跳患有芭蕾，拉患有小提琴之外仍然是位普拉提達人。

然而，當你還在念道著外國模特天生前提就好的時候，國內的馬甲線女神也一個接一個了。

就在你睡懶覺吃零食的時候，人家已意識到「運動是為了更好地吃」而拚命鍛煉；在你還在頂著個「游泳圈」的時候，人家已把「田」字變為「二」字了。

無非，要煉成維密天使們的魔鬼身材光靠天天高強度的訓練就夠了？當然不是，飲食也是重中之重啊！

被嚇到了？放心，沒讓你節食。就算是身材百分百完美的天使們也不會真的天天全蔬果啦，偶爾也會小「放縱」一下，光吃生果是不夠健康的啊！

但說到她們平時的主要飲食模式，仍然是奉行現在最流行的「輕食主義」。所謂「輕」，就是少油，少鹽，少糖，低脂肪高蛋白，所以沙拉就是標配。

無肉不歡的你確定要問，那肉呢？確定是有的啦，只無非天使們會把魚肉跟牛肉都搞成肉碎，然後跟蔬果沙拉攪拌吃。既能攝入身體所需的標準養分成份，又能保證厚味可口。

歸根結柢，運動與美食的完美結合永遠都是好身材的健康之道，妹子們可不要盲目節食而不運動哦，很容易反彈，更不會有好看的馬甲線。

小編給MM們提個醒，適量吃堅果類食物是減肥不減胸的秘密，噓，悄悄跟閨蜜分享去~

當然，三天打魚兩天曬網的嘴上功夫仍然是沒什麼卵用，要將健身落到實處的最佳辦法就是找一個時刻提醒運動你的另一半。

獨身狗們想組隊罵我？嚶嚶嚶~